|
|
|
|
|
|
|
|
No te claves con la apariencia !
Si eres de las tpicas personas que se la viven preocupadsimas por la apariencia de su cuerpo y no salen de ah, aguas, porque eso puede causarte broncas caonas de tu salud y autoestima. Descubre cules son los problemas que te pueden causar malviajarte solo con lo de afuera.
Vivimos en una sociedad que le importa mucho la aparienca fsica.. En otros tiempos parece que todas las exigencias eran nicamente para las chavas, pero ahora, ambos sexos piensan que tienen que cubrir una serie de expectativas para poder ser aceptados e incluidos en algunos grupos, o por lo menos, en los que les interesan.
Cada vez son ms los chavos que sufren enfermedades como anorexia y bulimia. cuando, hasta hace diez aos, podamos decir que eran problemas casi exclusivos del sexo femenino. Los nios solan ser deportistas por gusto; eso de jugar soccer, tenis o basket era parte de sus juegos, y cuando se convertan en jvenes era la mejor forma para relacionarse con otros. Ahora todo ese rollo ha cambiado grueso, resulta que los chavos ven en el deporte la forma de llegar a tener un cuerpazo y dejan de lado la diversin.
Los gimnasios estn llenos de chavos que buscan la perfeccin exterior, olvidndose casi por completo del resto del mundo; y sabes que es lo mejor de todo sto?, que supone que entraron al gimnasio para ser socialmente aceptados o para latirle a las chavas. Una vez metidos en stos rollos, acaban buscando slo gustarse a s mismos y llegan a caer en el narcicismo puro de ' qu bueno estoy'. Seguro que conoces a laguien as o eres uno de ellos.
Es neta tan importante la apariencia?
El superarte fsicamente y tratar de verte mejor no es grave; de hecho tienes que tener una buena autoestima para darte ese tiempo y cuidados, pero cuando comienzas a dejar todo por la apariencia... Por ejemplo, cuando prefieres estar en el gimnasio que con los cuates, se te hace mucho ms cool quedarte en casa haciendo abdominales para romper tu record en lugar de ir al antro con alguna chava, o llegas al punto de pensar que nadie te merece por la perfeccin de tu bceps, AGUAS !, ests volvindote un esclavo de la apariencia y, aunque no lo creas, lo nico que refleja es una gran inseguridad y una baja autoestima.
Qu tiene que ver con las autoestima?
Cuando le empiezas a dar ms importancia a la envoltura, lo ms probable es que pienses que lo que tienes dentro (inteligencia, valores, sentimientos, etc.), no es bueno y que de alguna manera no te ha traido beneficios en la vida diaria. De repente, te das cuenta que al mejorar tu apariencia la gente descubre que existes, crees que te estn dando un valor que antes ni de chiste hubieras tenido. Neta, todo ese rollo es solo un espejismo. Aqu es cuando llegas a la equivocada conclusin que si lo de adentro no te ha dejado nada bueno y lo de afuera comienza a darte un lugar, de loco dejas de echarle ganas a verte mejor. Pero, al paso del tiempo terminas dndole tanta importancia que olvidas el objetivo de caerle bien a los dems y te clavas en un ego sin proporciones, donde slo puedes tener entrada t. 'Primero yo, despus yo y al final yo', igual los yoyos podran ser divertidos un rato, pero un ser humano yo-yo termina solo.
Por otro lado, la gentica, el clima o la mala suerte les afecto a algunos individuos no fueron tan afortunados, que aunque vivieran dentro del gimnasio, no habra mucho que hacer. Existen miles de sobrenombres para poder diferenciar a los primeros chavos de los segundos, pero la neta, todos son bastante mala onda como para empezar a etiquetar, as que dejmoslo en patito feo.
Los feos
Si perteneces a ste grupo, aunque no los aceptes, tienes el mismo problema que aquellos que viven de su apariencia y dejan a un lado todo los dems, solo que tu NO VIVES por culpa de la apariencia: siempre te haces a un lado. Crees que eres el gordito buen amigo que todas la chavas quieren para platicarle sus sus broncas con los cueros de gimnasio, o eres el buen flaco, que siempre ha soado tener unos kilos de ms, pues cualquiera dira que con un airecito pueden volar. En pocas palabras te sientes FEO y no hay nada que hacer para hacerte cambiar de opinin. sto tambin produce inseguridades caonas y te indica una baja autoestima. La forma en la que quiz has tratado de salir adelante es refugindote en los estudios, en la compu o en internet (chats). En pocas palabras as como los otros se encierran en el gimnasio, te has clavado en tu cuarto, en tu mundo. Pero si checas, los dos extremos entn ENCERRADOS en diferentes lados.
Cmo salir del encierro?
No vamos a decir que la apariencia no importa y que los valores internos son la base del xito. Al final, lo que ms vale s es lo que existe dentro de cualquier ser humano, pero la apariencia cuenta, ms no tanto como ustedes han credo todo este tiempo. El que no tengas cuerpazo, o que ests muy lejos de ser gemelo de Brad Pitt, no significa que todo est perdido. Quiz ser un poco ms dificil que te ligues a una nia o que alguna llegue directo a querer conocerte, pero cuando por fin logras estar con la persona que te interesa y le enseas lo buena onda que eres, seguro que ganars ms de lo que te imaginas.
Muchas de tus broncas son eso, TUS BRONCAS, nadie le da la importancia que tu le has dado.
La mejor receta para subir cualquier autoestima en centrarse en los puntos buenos y superar los malos :
 Si tienes varios kilos de ms y no tienes broncas fsicas, consulta algn nutrilogo para que te d una buena dieta; y si es un problema de metabolismo, consulta a un buen especialista.
Si ms bien eres el ms delgado, puedes tambin consultar a un especialista para descartar la posibilidad de que algo est funcionando mal y busca una buena rutina de ejercicios que te d tono muscular. (Ojo: no vayas a terminar ahora clavado en el gimnasio.)
Si ms bien tu bronca es que para t todo es la apariencia fsica y no puedes dejar de admirarte en el espejo, date un tiempo entre tus series de abdominales y piensa si en verdad eres feliz en medio de tanta pesa...
Para lograr el xito, no hay nada mejor que el equilibrio, trata de conseguir el punto medio. No es fcil, pero tampoco imposible.
Y no te claves, recuerda que tienes muchas cosas por las que debes estar feliz y seguro de t mismo.
Original de Rosamartha Pavn.
de
|
|
|
|
